5.5 km | 00:41:01 | 07:31/km日期: 2021-01-13 12:21 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 38%
Pace: 06'14" / 05'53" / 05'38" / 05'37" / 06'55" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'52" (+18'16") | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'53" | 00:12'07" |
| 3 | 05'38" | 00:17'45" |
| 4 | 05'37" | 00:23'22" |
| 5 | 06'55" | 00:30'17" |
| 5.5 | 23'53" | 00:41'02" |
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