5.4 km | 00:44:52 | 08:15/km日期: 2021-01-14 20:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'39" / 07'07" / 06'54" / 06'45" / 11'46" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+05'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+06'37") | 427 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'07" | 00:13'46" |
| 3 | 06'54" | 00:20'40" |
| 4 | 06'45" | 00:27'25" |
| 5 | 11'46" | 00:39'11" |
| 5.4 | 13'16" | 00:44'52" |
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