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Hawk
台北市
ID 52303
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Hawk
65.6 km
|
02:54:54
|
22.5 km/h
日期:
2015-01-03 08:34
-
卡路里:
2017 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'18"
(04'18")
13.90 (-17.40)
992 / 992
2
03'17"
(07'35")
18.56 (-12.75)
1014 / 2007
3
03'18"
(10'53")
18.18 (-13.12)
998 / 3005
4
02'27"
(13'20")
24.32 (-6.98)
992 / 3997
5
02'33"
(15'53")
23.84 (-7.46)
1009 / 5006
展開計圈分析
6
02'09"
(18'02")
28.12 (-3.18)
1002 / 6009
7
02'06"
(20'08")
28.80 (-2.50)
1005 / 7014
8
01'59"
(22'07")
30.25 (-1.05)
997 / 8012
9
02'26"
(24'33")
25.00 (-6.30)
1009 / 9021
10
02'20"
(26'53")
25.90 (-5.41)
1005 / 10027
11
02'26"
(29'19")
24.66 (-6.65)
997 / 11024
12
02'47"
(32'06")
21.69 (-9.62)
1003 / 12028
13
02'23"
(34'29")
25.35 (-5.95)
1003 / 13031
14
02'37"
(37'06")
23.08 (-8.23)
1002 / 14033
15
02'24"
(39'30")
24.66 (-6.65)
981 / 15015
16
02'18"
(41'48")
26.67 (-4.64)
1020 / 16035
17
02'11"
(43'59")
27.48 (-3.82)
993 / 17028
18
02'02"
(46'01")
29.75 (-1.55)
1003 / 18031
19
02'51"
(48'52")
21.43 (-9.88)
1015 / 19047
20
03'12"
(52'04")
18.85 (-12.46)
1002 / 20050
21
02'04"
(54'08")
29.03 (-2.27)
995 / 21045
22
02'19"
(56'27")
26.28 (-5.03)
1009 / 22055
23
01'57"
(58'24")
30.77 (-0.54)
998 / 23053
24
01'56"
(01:00'20")
31.30
1006 / 24060
25
02'02"
(01:02'22")
29.75 (-1.55)
1003 / 25064
26
02'45"
(01:05'07")
21.95 (-9.35)
1002 / 26066
27
02'23"
(01:07'30")
25.35 (-5.95)
1001 / 27068
28
02'15"
(01:09'45")
26.09 (-5.22)
976 / 28044
29
02'37"
(01:12'22")
23.23 (-8.08)
1010 / 29055
30
02'52"
(01:15'14")
21.05 (-10.25)
1005 / 30061
31
02'28"
(01:17'42")
24.49 (-6.81)
1006 / 31067
32
03'07"
(01:20'49")
19.15 (-12.16)
994 / 32061
33
03'35"
(01:24'24")
12.08 (-19.22)
719 / 32781
34
03'14"
(01:27'38")
13.28 (-18.02)
714 / 33496
35
02'51"
(01:30'29")
21.05 (-10.25)
997 / 34493
36
03'57"
(01:34'26")
15.38 (-15.92)
1010 / 35504
37
02'42"
(01:37'08")
22.36 (-8.94)
1002 / 36507
38
02'24"
(01:39'32")
25.17 (-6.13)
1002 / 37509
39
02'26"
(01:41'58")
24.83 (-6.48)
1003 / 38512
40
02'18"
(01:44'16")
26.67 (-4.64)
1018 / 39530
41
02'37"
(01:46'53")
22.78 (-8.52)
987 / 40518
42
02'27"
(01:49'20")
24.66 (-6.65)
1001 / 41519
43
02'39"
(01:51'59")
22.64 (-8.66)
996 / 42516
44
02'39"
(01:54'38")
23.08 (-8.23)
1017 / 43534
45
02'31"
(01:57'09")
23.68 (-7.62)
993 / 44527
46
03'16"
(02:00'25")
18.56 (-12.75)
1005 / 45532
47
04'21"
(02:04'46")
14.06 (-17.24)
1017 / 46550
48
02'27"
(02:07'13")
24.49 (-6.81)
996 / 47546
49
02'23"
(02:09'36")
25.35 (-5.95)
1002 / 48548
50
02'26"
(02:12'02")
25.00 (-6.30)
1013 / 49561
51
02'27"
(02:14'29")
24.49 (-6.81)
993 / 50555
52
02'54"
(02:17'23")
20.57 (-10.73)
990 / 51546
53
02'31"
(02:19'54")
24.00 (-7.30)
1001 / 52547
54
02'27"
(02:22'21")
24.66 (-6.65)
1000 / 53548
55
02'09"
(02:24'30")
28.35 (-2.96)
1011 / 54560
56
02'46"
(02:27'16")
21.69 (-9.62)
994 / 55554
57
02'32"
(02:29'48")
24.00 (-7.30)
1008 / 56562
58
02'34"
(02:32'22")
23.23 (-8.08)
993 / 57556
59
02'52"
(02:35'14")
21.43 (-9.88)
1019 / 58575
60
02'20"
(02:37'34")
25.71 (-5.59)
996 / 59571
61
02'23"
(02:39'57")
25.00 (-6.30)
990 / 60562
62
02'23"
(02:42'20")
25.53 (-5.77)
1011 / 61573
63
03'17"
(02:45'37")
18.18 (-13.12)
993 / 62566
64
02'59"
(02:48'36")
20.22 (-11.08)
1004 / 63571
65
04'06"
(02:52'42")
14.75 (-16.55)
1008 / 64579
66
02'12"
(02:54'54")
12.41 (-18.89)
454 / 65033
1月累積里程 :
129.33 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 9 years ago
Shanbao Wu
,
翁信義
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.8
-2.6 %
2
18.5
-1.0 %
3
18.2
-1.4 %
4
24.0
2.0 %
5
24.0
2.2 %
6
27.9
4.0 %
7
28.6
-2.8 %
8
30.3
-1.2 %
9
25.2
2.0 %
10
25.5
-1.3 %
11
24.8
-1.5 %
12
21.4
-1.4 %
13
25.4
-0.4 %
14
22.9
1.8 %
15
24.5
-1.3 %
16
27.1
1.7 %
17
26.9
-1.3 %
18
29.5
-0.7 %
19
21.4
5.3 %
20
18.7
-1.6 %
21
29.0
-1.8 %
22
26.3
-3.0 %
23
30.3
-0.9 %
24
31.6
-0.9 %
25
30.0
2.8 %
26
21.8
3.0 %
27
25.4
3.6 %
28
25.9
4.0 %
29
23.2
-2.7 %
30
21.1
3.2 %
31
24.5
2.2 %
32
18.9
-3.0 %
33
13.2
11.3 %
34
14.5
5.0 %
35
21.8
-4.4 %
36
16.7
4.8 %
37
22.9
-2.7 %
38
25.0
-2.7 %
39
25.7
-2.8 %
40
23.4
3.0 %
41
24.3
-2.4 %
42
23.8
1.0 %
43
22.4
2.5 %
44
24.8
-2.5 %
45
21.6
3.2 %
46
15.3
-1.6 %
47
17.1
2.2 %
48
25.2
2.0 %
49
25.2
-2.0 %
50
24.8
-1.8 %
51
21.2
4.5 %
52
22.6
2.5 %
53
24.5
-0.6 %
54
26.3
2.3 %
55
24.8
1.8 %
56
21.8
-1.1 %
57
24.5
3.3 %
58
22.1
-0.6 %
59
22.5
1.8 %
60
25.5
2.2 %
61
26.7
2.2 %
62
24.5
-1.9 %
63
15.6
1.7 %
64
22.0
-1.3 %
65
12.7
-1.0 %
65.0
10.2
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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