7.2 km | 00:42:17 | 05:52/km日期: 2021-01-14 19:19 - 地點: 培英國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 7888 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'37" / 06'02" / 06'04" / 05'58" / 05'47" / 05'44" / 05'23" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 1001 | 185 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'39") | 1001 / 2003 | 187 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'44") | 1002 / 3006 | 186 / 86 |
| 4 | | 06'04" (+00'38") | 1002 / 4009 | 186 / 87 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 1002 / 5011 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'53" (+00'27") | 1001 / 6013 | 183 / 92 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7014 | 187 / 97 |
| 8 | | 05'22" | 182 / 7196 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
260.96 km 
母子鱷魚 三代Y拖淺黃 累積 :
637.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'02" | 00:11'39" |
| 3 | 06'04" | 00:17'43" |
| 4 | 05'58" | 00:23'41" |
| 5 | 05'47" | 00:29'28" |
| 6 | 05'44" | 00:35'12" |
| 7 | 05'23" | 00:40'35" |
| 7.2 | 08'37" | 00:42'17" |
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