12.8 km | 01:10:01 | 05:27/km日期: 2021-01-19 17:11 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 956 Cal - 總步數: 11068 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'28" / 05'23" / 05'31" / 06'57" / 06'49" / 05'08" / 05'17" / 05'14" / 04'53" / 04'49" / 04'51" / 04'56" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'40") | 1002 / 1002 | 159 / 114 |
| 2 | | 05'30" (+00'42") | 1002 / 2004 | 156 / 116 |
| 3 | | 05'33" (+00'45") | 1001 / 3006 | 159 / 113 |
| 4 | | 06'59" (+02'11") | 1000 / 4007 | 155 / 91 |
| 5 | | 06'58" (+02'10") | 1000 / 5007 | 150 / 95 |
| 6 | | 05'07" (+00'19") | 1003 / 6010 | 160 / 122 |
| 7 | | 05'22" (+00'34") | 1002 / 7013 | 162 / 114 |
| 8 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 8014 | 161 / 118 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9014 | 157 / 132 |
| 10 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 10015 | 154 / 133 |
| 11 | | 04'54" (+00'06") | 1001 / 11016 | 159 / 127 |
| 12 | | 05'07" (+00'19") | 513 / 11529 | 163 / 119 |
| 13 | | 04'54" (+00'06") | 1001 / 12531 | 161 / 126 |
| 14 | | 05'29" (+00'41") | 279 / 12810 | 159 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
88.72 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2189.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 05'31" | 00:16'22" |
| 4 | 06'57" | 00:23'19" |
| 5 | 06'49" | 00:30'08" |
| 6 | 05'08" | 00:35'16" |
| 7 | 05'17" | 00:40'33" |
| 8 | 05'14" | 00:45'47" |
| 9 | 04'53" | 00:50'40" |
| 10 | 04'49" | 00:55'29" |
| 11 | 04'51" | 01:00'20" |
| 12 | 04'56" | 01:05'16" |
| 12.8 | 05'51" | 01:10'01" |
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