8.4 km | 00:53:19 | 06:19/km日期: 2021-01-14 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'16" / 06'19" / 06'39" / 06'18" / 06'05" / 06'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'16" | 00:19'28" |
| 4 | 06'19" | 00:25'47" |
| 5 | 06'39" | 00:32'26" |
| 6 | 06'18" | 00:38'44" |
| 7 | 06'05" | 00:44'49" |
| 8 | 06'03" | 00:50'52" |
| 8.4 | 05'47" | 00:53'19" |
展開計圈分析
留言 
