4.3 km | 01:07:05 | 15:32/km日期: 2021-01-15 06:41 - 平均心率: 90 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'04" / 33'16" / 18'44" / 13'32" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'37" (+10'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+02'31") | 316 / 4316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 33'16" | 00:45'20" |
| 3 | 18'44" | 01:04'04" |
| 4 | 13'32" | 01:17'36" |
| 4.3 | 14'48" | 01:22'17" |
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