5.6 km | 00:49:56 | 08:57/km日期: 2021-01-15 20:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'06" / 07'30" / 07'36" / 07'14" / 12'26" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+07'06") | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'30" | 00:14'36" |
| 3 | 07'36" | 00:22'12" |
| 4 | 07'14" | 00:29'26" |
| 5 | 12'26" | 00:41'52" |
| 5.6 | 14'12" | 00:49'57" |
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