3.2 km | 00:16:52 | 05:15/km日期: 2021-01-15 00:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 07'05" / 09'51" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'24") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'17" (+00'24") | 405 / 802 |
| 3 | | 04'19" (+00'26") | 396 / 1199 |
| 4 | | 04'19" (+00'26") | 396 / 1596 |
| 5 | | 04'12" (+00'19") | 408 / 2004 |
| 6 | | 04'07" (+00'14") | 390 / 2395 |
| 7 | | 03'53" | 405 / 2801 |
| 8 | | 12'26" (+08'33") | 407 / 3208 |
| 9 | | 03'58" (+00'05") | 2 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'05" | 00:14'02" |
| 3 | 09'51" | 00:23'53" |
| 3.2 | 12'29" | 00:26'31" |
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