7.9 km | 00:59:58 | 07:33/km日期: 2021-01-16 15:41 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9626 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'39" / 06'26" / 08'10" / 08'23" / 07'40" / 08'07" / 06'27" / 06'15" / 01'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 1000 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'30" | 1002 / 2003 | 174 / 88 |
| 3 | | 08'23" (+01'53") | 1000 / 3003 | 173 / 68 |
| 4 | | 08'25" (+01'55") | 1000 / 4003 | 164 / 72 |
| 5 | | 08'51" (+02'21") | 1000 / 5003 | 141 / 79 |
| 6 | | 08'38" (+02'08") | 1001 / 6005 | 143 / 80 |
| 7 | | 06'30" | 1001 / 7006 | 166 / 92 |
| 8 | | 06'27" | 918 / 7925 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 08'10" | 00:21'15" |
| 4 | 08'23" | 00:29'38" |
| 5 | 07'40" | 00:37'18" |
| 6 | 08'07" | 00:45'25" |
| 7 | 06'27" | 00:51'52" |
| 8 | 06'15" | 00:58'07" |
| 7.9 | -24'-55" | 00:59'58" |
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