8.5 km | 01:06:22 | 07:49/km日期: 2021-01-17 18:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 05'49" / 09'57" / 07'38" / 06'44" / 06'47" / 05'50" / 06'36" / 13'46" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 09'57" | 00:15'46" |
| 3 | 07'38" | 00:23'24" |
| 4 | 06'44" | 00:30'08" |
| 5 | 06'47" | 00:36'55" |
| 6 | 05'50" | 00:42'45" |
| 7 | 06'36" | 00:49'21" |
| 8 | 13'46" | 01:03'07" |
| 8.5 | 06'52" | 01:06'22" |
留言 
