沈恰吉 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

沈恰吉新竹
ID 296030

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5.0 km | 00:30:10 | 05:59/km

日期: 2021-01-20 18:05 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'08" / 06'09" / 06'00" / 06'27" / 05'10" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04" (+00'55")

993 / 993

2

06'10"

(12'12")

06'09" (+01'00")

1000 / 1994

3

06'05"

(18'17")

06'01" (+00'52")

1010 / 3004

4

06'27"

(24'44")

06'25" (+01'16")

1004 / 4009

5

05'10"

(29'54")

05'09"

1000 / 5009

6

00'05"

(29'59")

04'00"

20 / 5030

1月累積里程 : 48.76 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'09"	00:12'17"
3	06'00"	00:18'17"
4	06'27"	00:24'44"
5	05'10"	00:29'54"
5.0	02'43"	00:29'59"

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