4.0 km | 00:22:52 | 05:43/km日期: 2021-01-25 18:11 - 地點: 馬亨亨大道 - 平均心率: 156 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'47" / 06'28" / 06'13" / 07'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.06 km 
Hoka One One Clifton 7 累積 :
391.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'28" | 00:14'15" |
| 3 | 06'13" | 00:20'28" |
| 4 | 07'31" | 00:27'59" |
| 4.0 | 07'48" | 00:28'01" |
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