9.6 km | 00:56:44 | 05:53/km日期: 2015-01-02 05:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 10070 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 64%
Pace: 06'11" / 06'05" / 05'56" / 05'40" / 05'39" / 05'39" / 06'06" / 06'00" / 05'45" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'33") | 1005 / 1005 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 1004 / 2009 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'21") | 994 / 3004 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1009 / 4013 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'36" | 994 / 5008 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1006 / 6014 | 179 / 98 |
| 7 | | 06'04" (+00'28") | 1003 / 7017 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'00" (+00'24") | 997 / 8015 | 176 / 94 |
| 9 | | 05'45" (+00'09") | 998 / 9014 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'42" (+00'06") | 639 / 9653 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.15 km
MW Watch 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 05'40" | 00:23'52" |
| 5 | 05'39" | 00:29'31" |
| 6 | 05'39" | 00:35'10" |
| 7 | 06'06" | 00:41'16" |
| 8 | 06'00" | 00:47'16" |
| 9 | 05'45" | 00:53'01" |
| 9.6 | 05'48" | 00:56'44" |
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