Dexter 2021/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dexter 台南
ID 210251

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9.9 km | 01:00:17 | 06:04/km

日期: 2021-01-23 07:29 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'33" / 05'57" / 06'15" / 05'35" / 06'12" / 05'47" / 06'21" / 06'10" / 06'04" / 05'49" /

基本訓練

1月累積里程 : 43.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'57"	00:12'30"
3	06'15"	00:18'45"
4	05'35"	00:24'20"
5	06'12"	00:30'32"
6	05'47"	00:36'19"
7	06'21"	00:42'40"
8	06'10"	00:48'50"
9	06'04"	00:54'54"
9.9	05'50"	01:00'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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