12.4 km | 01:25:25 | 06:53/km日期: 2015-01-04 21:29 - 地點: 左岸河堤 - 天氣: 無雨 - 平均心率: 90 - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 07'03" / 07'18" / 07'16" / 07'29" / 06'49" / 07'08" / 06'57" / 06'35" / 06'36" / 06'47" / 06'44" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 959 / 959 |
| 2 | | 06'56" (+01'04") | 11487 / 12447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'03" | 00:13'00" |
| 3 | 07'18" | 00:20'18" |
| 4 | 07'16" | 00:27'34" |
| 5 | 07'29" | 00:35'03" |
| 6 | 06'49" | 00:41'52" |
| 7 | 07'08" | 00:49'00" |
| 8 | 06'57" | 00:55'57" |
| 9 | 06'35" | 01:02'32" |
| 10 | 06'36" | 01:09'08" |
| 11 | 06'47" | 01:15'55" |
| 12 | 06'44" | 01:22'39" |
| 12.4 | 06'51" | 01:25'25" |
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