5.0 km | 00:37:07 | 07:24/km日期: 2021-01-22 19:18 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'35" / 07'25" / 07'12" / 07'19" / 07'28" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+06'34") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'25" | 00:15'00" |
| 3 | 07'12" | 00:22'12" |
| 4 | 07'19" | 00:29'31" |
| 5 | 07'28" | 00:36'59" |
| 5.0 | 13'24" | 00:37'07" |
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