5.1 km | 00:40:43 | 08:00/km日期: 2021-02-02 17:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'41" / 07'36" / 07'45" / 08'01" / 08'09" / 14'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'00" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'36" (+07'00") | 87 / 5087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'36" | 00:15'17" |
3 | 07'45" | 00:23'02" |
4 | 08'01" | 00:31'03" |
5 | 08'09" | 00:39'12" |
5.1 | 14'27" | 00:40'28" |