Kimi Hsiao 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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4.9 km | 00:23:46 | 04:49/km

日期: 2015-01-04 15:58 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'07" / 04'54" / 04'46" / 04'45" / 04'35" /

一般練習，慢慢提升距離

1月累積里程 : 26.97 km

adidas adizero ace 6 m 累積 : 563.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'54"	00:10'01"
3	04'46"	00:14'47"
4	04'45"	00:19'32"
4.9	04'35"	00:23'46"

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