10.0 km | 00:56:27 | 05:37/km日期: 2021-01-26 16:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 06'38" / 06'08" / 05'51" / 05'43" / 05'26" / 05'26" / 05'17" / 05'19" / 05'26" / 05'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'13") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.26 km 
Brooks dyad9 累積 :
1626.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'08" | 00:12'46" |
| 3 | 05'51" | 00:18'37" |
| 4 | 05'43" | 00:24'20" |
| 5 | 05'26" | 00:29'46" |
| 6 | 05'26" | 00:35'12" |
| 7 | 05'17" | 00:40'29" |
| 8 | 05'19" | 00:45'48" |
| 9 | 05'26" | 00:51'14" |
| 10 | 05'07" | 00:56'21" |
| 10.0 | 05'02" | 00:56'29" |
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