陳忠文 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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14.1 km | 02:08:44 | 09:06/km

日期: 2015-01-04 09:44 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 07'44" / 07'16" / 08'24" / 06'12" / 06'48" / 06'28" / 08'00" / 08'24" / 07'56" / 16'24" / 07'40" / 06'36" / 11'20" / 16'20" / 25'11" /

桃園

陳忠文

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桃園

陳忠文

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慢慢跑慢慢玩

1月累積里程 : 158.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳侑侑, Kaden Wang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'16"	00:15'00"
3	08'24"	00:23'24"
4	06'12"	00:29'36"
5	06'48"	00:36'24"
6	06'28"	00:42'52"
7	08'00"	00:50'52"
8	08'24"	00:59'16"
9	07'56"	01:07'12"
10	16'24"	01:23'36"
11	07'40"	01:31'16"
12	06'36"	01:37'52"
13	11'20"	01:49'12"
14	16'20"	02:05'32"
14.1	25'06"	02:08'44"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"