10.0 km | 01:19:35 | 07:55/km日期: 2021-01-30 07:32 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 08'04" / 07'10" / 08'07" / 07'59" / 08'20" / 07'33" / 08'27" / 07'34" / 06'42" / 08'25" / 39'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'10" | 00:15'14" |
| 3 | 08'07" | 00:23'21" |
| 4 | 07'59" | 00:31'20" |
| 5 | 08'20" | 00:39'40" |
| 6 | 07'33" | 00:47'13" |
| 7 | 08'27" | 00:55'40" |
| 8 | 07'34" | 01:03'14" |
| 9 | 06'42" | 01:09'56" |
| 10 | 08'25" | 01:18'21" |
| 10.0 | 38'54" | 01:19'35" |
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