4.6 km | 00:31:53 | 06:52/km日期: 2021-01-26 20:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 192 - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'29" / 07'11" / 08'38" / 05'48" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'17") | 398 / 398 |
| 2 | | 01:08'31" (+04'08") | 22 / 421 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 398 / 819 |
| 4 | | 01:16'53" (+12'30") | 20 / 839 |
| 5 | | 04'23" | 404 / 1243 |
| 6 | | 24'21" (+19'58") | 62 / 1306 |
| 7 | | 04'35" (+00'12") | 398 / 1704 |
| 8 | | 01:36'32" (+32'09") | 15 / 1720 |
| 9 | | 04'26" (+00'03") | 398 / 2118 |
| 10 | | 01:10'13" (+05'50") | 21 / 2140 |
| 11 | | 04'25" (+00'02") | 395 / 2536 |
| 12 | | 44'30" (+40'07") | 33 / 2569 |
| 13 | | 04'25" (+00'02") | 396 / 2966 |
| 14 | | 48'03" (+43'40") | 31 / 2998 |
| 15 | | 04'24" (+00'01") | 403 / 3401 |
| 16 | | 04'30" (+00'07") | 403 / 3804 |
| 17 | | 58'02" (+53'39") | 26 / 3830 |
| 18 | | 04'23" | 403 / 4233 |
| 19 | | 04'18" | 410 / 4644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.92 km 
nike fly3（ 白） 累積 :
831.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'11" | 00:14'40" |
| 3 | 08'38" | 00:23'18" |
| 4 | 05'48" | 00:29'06" |
| 4.6 | 04'18" | 00:31'53" |
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