Ginny LI 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ginny LI 高雄
ID 58848

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6.0 km | 00:51:26 | 08:34/km

日期: 2015-01-31 17:14 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 08'22" / 08'17" / 08'34" / 08'47" / 08'38" / 4400'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'18" (+00'02")

990 / 990

2

08'19"

(16'33")

08'16"

1005 / 1996

3

08'40"

(25'13")

08'35" (+00'19")

1008 / 3004

4

08'47"

(34'00")

08'48" (+00'32")

996 / 4001

5

08'38"

(42'38")

08'37" (+00'21")

1000 / 5001

6

08'48"

(51'26")

08'47" (+00'31")

1000 / 6002

偷懶好久沒跑，小小練習一下，小狗的主人們請看好你們狗小孩，亂咬人，在家要教好再帶出來見人。怒

1月累積里程 : 18.12 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

劉少, 舞月光和其他 9 人說推

·

Arron young 我是每次跑步都很怕踩到狗屎

2015-01-31 20:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'17"	00:16'39"
3	08'34"	00:25'13"
4	08'47"	00:34'00"
5	08'38"	00:42'38"
6.0	08'46"	00:51'26"

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