8.2 km | 00:39:39 | 04:50/km日期: 2021-01-29 16:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7010 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'50" / 05'04" / 04'46" / 04'44" / 04'55" / 04'45" / 04'52" / 04'54" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'10") | 1002 / 1002 | 176 / 117 |
| 2 | | 05'03" (+00'23") | 1007 / 2009 | 181 / 108 |
| 3 | | 04'44" (+00'04") | 1009 / 3019 | 177 / 118 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4019 | 176 / 120 |
| 5 | | 04'52" (+00'12") | 1007 / 5026 | 175 / 116 |
| 6 | | 04'46" (+00'06") | 1006 / 6033 | 175 / 119 |
| 7 | | 04'50" (+00'10") | 1004 / 7038 | 175 / 117 |
| 8 | | 04'49" (+00'09") | 1004 / 8042 | 175 / 117 |
| 9 | | 04'23" | 182 / 8224 | 175 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
131.11 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1306.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'04" | 00:09'54" |
| 3 | 04'46" | 00:14'40" |
| 4 | 04'44" | 00:19'24" |
| 5 | 04'55" | 00:24'19" |
| 6 | 04'45" | 00:29'04" |
| 7 | 04'52" | 00:33'56" |
| 8 | 04'54" | 00:38'50" |
| 8.2 | 04'29" | 00:39'39" |
展開計圈分析
留言 
