李小勛 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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3.1 km | 00:18:32 | 06:02/km

日期: 2015-01-05 20:13 - 地點: 同安國小 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 06'00" / 05'48" / 05'42" /

今天是來排乳酸的.

1月累積里程 : 179.68 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1049.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李詩義, 亦真非真和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	05'48"	00:18'08"
3.1	05'40"	00:18'32"

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