池東旭 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
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6.0 km | 00:34:47 | 05:48/km

日期: 2015-01-04 16:57 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45%

Pace: 05'22" / 05'18" / 05'41" / 05'55" / 05'41" / 06'47" / 00'03" /

漁光橋上下坡練習

1月累積里程 : 153.05 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 664.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 阿材和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'18"	00:10'40"
3	05'41"	00:16'21"
4	05'55"	00:22'16"
5	05'41"	00:27'57"
6	06'47"	00:34'44"
6.0	-2'-37"	00:34'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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