3.0 km | 00:23:03 | 07:41/km日期: 2021-02-01 19:56 - 平均心率: 143 - 踏頻: 91 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'41" / 07'19" / 13'12" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 07'19" | 00:14'00" |
3 | 13'12" | 00:27'12" |
3.0 | 11'27" | 00:27'23" |