陳忠文 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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16.1 km | 02:37:20 | 09:46/km

日期: 2015-01-04 15:07 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 22'56" / 09'19" / 06'13" / 08'00" / 09'28" / 08'44" / 06'28" / 07'48" / 08'48" / 07'00" / 08'40" / 07'32" / 07'24" / 13'12" / 19'20" / 05'56" / 05'23" /

慢慢跑慢慢玩

1月累積里程 : 158.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kaden Wang, 鐵弟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'56"	00:22'56"
2	09'19"	00:32'15"
3	06'13"	00:38'28"
4	08'00"	00:46'28"
5	09'28"	00:55'56"
6	08'44"	01:04'40"
7	06'28"	01:11'08"
8	07'48"	01:18'56"
9	08'48"	01:27'44"
10	07'00"	01:34'44"
11	08'40"	01:43'24"
12	07'32"	01:50'56"
13	07'24"	01:58'20"
14	13'12"	02:11'32"
15	19'20"	02:30'52"
16	05'56"	02:36'48"
16.1	05'21"	02:37'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"