張雯奇 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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5.0 km | 00:31:43 | 06:16/km

日期: 2021-01-31 19:48 - 地點: 高師大和平校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'07" / 06'14" / 06'26" / 06'25" / 06'13" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06"

1000 / 1000

2

06'14"

(12'21")

06'14" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'25"

(18'47")

06'25" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'25"

(25'12")

06'25" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'13"

(31'25")

06'13" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'17"

(31'43")

06'22" (+00'16")

46 / 5046

1月累積里程 : 137.95 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 1174.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 傳茂和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'14"	00:12'21"
3	06'26"	00:18'47"
4	06'25"	00:25'12"
5	06'13"	00:31'25"
5.0	06'25"	00:31'43"

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