江建熏 2021/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

江建熏高雄
ID 391728

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3.0 km | 00:22:12 | 07:23/km

日期: 2021-02-02 18:04 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 07'21" / 07'27" / 07'23" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20"

1000 / 1000

2

07'26"

(14'46")

07'26" (+00'06")

1000 / 2000

3

07'23"

(22'09")

07'23" (+00'03")

1000 / 3000

4

00'02"

(22'12")

06'10"

5 / 3005

2月累積里程 : 123.82 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

蔣澄輝(Johnson) , 曾信景和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'27"	00:14'48"
3	07'23"	00:22'11"
3.0	05'38"	00:22'13"

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