張阿元 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

張阿元屏東
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5.0 km | 00:22:44 | 04:32/km

日期: 2015-01-06 18:28 - 地點: 大鵬灣環灣步道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 04'28" / 04'28" / 04'28" / 04'40" / 04'36" / 04'45" /

小跑個5K!

1月累積里程 : 105.64 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江明修, 許富欽和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'28"	00:08'56"
3	04'28"	00:13'24"
4	04'40"	00:18'04"
5	04'36"	00:22'40"
5.0	04'34"	00:22'44"

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