8.0 km | 01:05:10 | 08:06/km日期: 2021-02-02 05:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9534 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'20" / 07'56" / 07'19" / 07'03" / 10'28" / 11'02" / 06'53" / 06'48" / 10'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+00'34") | 1001 / 1001 | 164 / 82 |
2 | | 07'54" (+01'08") | 1001 / 2002 | 145 / 86 |
3 | | 07'19" (+00'33") | 1001 / 3004 | 159 / 85 |
4 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 4005 | 158 / 89 |
5 | | 10'30" (+03'44") | 1002 / 5007 | 120 / 78 |
6 | | 11'01" (+04'15") | 1000 / 6007 | 122 / 74 |
7 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 7007 | 161 / 88 |
8 | | 06'46" | 1000 / 8008 | 161 / 91 |
9 | | 07'54" (+01'08") | 25 / 8033 | 150 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.12 km 亞瑟 虎走6代-亮橘 累積 :
1404.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'56" | 00:15'16" |
3 | 07'19" | 00:22'35" |
4 | 07'03" | 00:29'38" |
5 | 10'28" | 00:40'06" |
6 | 11'02" | 00:51'08" |
7 | 06'53" | 00:58'01" |
8 | 06'48" | 01:04'49" |
8.0 | 10'15" | 01:05'10" |