monster3952 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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10.4 km | 00:55:54 | 05:21/km

日期: 2014-11-19 19:45 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'31" / 05'23" / 05'15" / 05'27" / 05'12" / 05'35" / 05'12" / 05'12" / 05'15" / 05'23" / 05'32" /

11月累積里程 : 203.04 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'23"	00:10'54"
3	05'15"	00:16'09"
4	05'27"	00:21'36"
5	05'12"	00:26'48"
6	05'35"	00:32'23"
7	05'12"	00:37'35"
8	05'12"	00:42'47"
9	05'15"	00:48'02"
10	05'23"	00:53'25"
10.4	05'32"	00:55'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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