6.4 km | 02:25:04 | 22:37/km日期: 2021-02-04 13:18 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 31'08" / 22'49" / 17'07" / 24'57" / 19'55" / 18'33" / 25'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'15" (+14'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 22'54" (+05'40") | 1000 / 2001 |
3 | | 17'14" | 1000 / 3001 |
4 | | 25'17" (+08'03") | 1000 / 4001 |
5 | | 20'04" (+02'50") | 1000 / 5002 |
6 | | 18'28" (+01'14") | 1001 / 6003 |
7 | | 23'47" (+06'33") | 409 / 6412 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.12 km ![](images/shoe.png)
亞瑟 虎走6代-亮橘 累積 :
1404.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'08" | 00:31'08" |
2 | 22'49" | 00:53'57" |
3 | 17'07" | 01:11'04" |
4 | 24'57" | 01:36'01" |
5 | 19'55" | 01:55'56" |
6 | 18'33" | 02:14'29" |
6.4 | 25'37" | 02:25'04" |