5.0 km | 00:39:34 | 07:50/km日期: 2021-02-06 10:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'22" / 07'45" / 07'55" / 08'14" / 07'57" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'13" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'33" (+00'11") | 48 / 5048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'45" | 00:15'07" |
3 | 07'55" | 00:23'02" |
4 | 08'14" | 00:31'16" |
5 | 07'57" | 00:39'13" |
5.0 | 07'33" | 00:39'35" |