林書賢 2021/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

林書賢高雄
ID 331159

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5.1 km | 00:41:50 | 08:08/km

日期: 2021-02-11 16:49 - 地點: 北屋滯洪池 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'37" / 08'00" / 07'55" / 08'23" / 07'56" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'29"

986 / 986

2

08'14"

(15'37")

08'01" (+00'32")

1025 / 2011

3

07'55"

(23'32")

07'54" (+00'25")

1000 / 3012

4

08'30"

(32'02")

08'24" (+00'55")

1011 / 4023

5

08'09"

(40'11")

07'59" (+00'30")

1019 / 5042

6

01'22"

(41'33")

09'48" (+02'19")

139 / 5182

2月累積里程 : 16.20 km

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靜樺, 澎湖海賊王永吉和其他 1 人說推

·

金賀菈 🏮祝新年除夕夜🏮，絢麗的煙火🎉綻放新春的喜氣🔥歡樂的年夜飯又新添驚喜🎁幸福藏在美味佳肴里祝你除夕佳節，快樂不間斷，喜笑又開顏🤗

2021-02-11 17:39 ·

1 個人推

靜樺新年快樂

2021-02-11 19:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'00"	00:15'37"
3	07'55"	00:23'32"
4	08'23"	00:31'55"
5	07'56"	00:39'51"
5.2	09'19"	00:41'33"

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