林文收 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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12.3 km | 01:56:53 | 09:28/km

日期: 2015-01-10 06:41 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 07'04" / 11'42" / 07'51" / 07'34" / 06'39" / 13'40" / 07'48" / 06'54" / 22'21" / 07'14" / 10'04" / 06'08" / 05'38" /

基本訓練

1月累積里程 : 237.68 km

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賀少俠, 大眼怪和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	11'42"	00:18'46"
3	07'51"	00:26'37"
4	07'34"	00:34'11"
5	06'39"	00:40'50"
6	13'40"	00:54'30"
7	07'48"	01:02'18"
8	06'54"	01:09'12"
9	22'21"	01:31'33"
10	07'14"	01:38'47"
11	10'04"	01:48'51"
12	06'08"	01:54'59"
12.3	05'39"	01:56'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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