6.3 km | 00:36:46 | 05:50/km日期: 2021-02-10 06:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'41" / 06'11" / 05'43" / 05'27" / 05'19" / 05'38" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" (+00'34") | 304 / 6304 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.55 km asics tartheredge 2 累積 :
1001.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'11" | 00:12'52" |
3 | 05'43" | 00:18'35" |
4 | 05'27" | 00:24'02" |
5 | 05'19" | 00:29'21" |
6 | 05'38" | 00:34'59" |
6.3 | 05'54" | 00:36'47" |