秋の季節 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

秋の季節新北市
ID 59240

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7.4 km | 00:46:28 | 06:17/km

日期: 2015-01-15 20:13 - 地點: 新莊河堤 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 06'44" / 06'36" / 06'44" / 06'24" / 06'12" / 05'32" / 05'05" /

1月累積里程 : 56.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃鈺雯, Angel 和其他 76 人說推

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觀看另 4 則留言

畯（準仔）秋a哥：日安！問好喔……加油！

2015-01-16 11:39 ·

1 個人推

秋の季節畯...晚上好~

2015-01-16 22:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'44"	00:13'04"
3	06'36"	00:19'40"
4	06'44"	00:26'24"
5	06'24"	00:32'48"
6	06'12"	00:39'00"
7	05'32"	00:44'32"
7.4	05'04"	00:46'28"

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