9.3 km | 00:59:04 | 06:21/km日期: 2021-02-14 14:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'54" / 05'12" / 10'16" / 06'16" / 07'08" / 08'02" / 06'52" / 06'18" / 06'41" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+01'10") | 2033 / 2033 |
2 | | 06'29" (+02'07") | 1994 / 4027 |
3 | | 06'38" (+02'16") | 1989 / 6016 |
4 | | 10'31" (+06'09") | 59 / 6076 |
5 | | 04'22" | 2 / 6079 |
6 | | 06'21" (+01'59") | 1954 / 8033 |
7 | | 10'04" (+05'42") | 49 / 8083 |
8 | | 06'38" (+02'16") | 1218 / 9301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'12" | 00:11'06" |
3 | 10'16" | 00:21'22" |
4 | 06'16" | 00:27'38" |
5 | 07'08" | 00:34'46" |
6 | 08'02" | 00:42'48" |
7 | 06'52" | 00:49'40" |
8 | 06'18" | 00:55'58" |
9 | 06'41" | 01:02'39" |
9.3 | 06'47" | 01:04'42" |