5.3 km | 00:32:52 | 06:09/km日期: 2021-02-15 06:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 07'22" / 06'05" / 05'58" / 05'51" / 05'47" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.04 km 
Hoka ONE Arahi 4 Wide 累積 :
1065.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'05" | 00:13'27" |
| 3 | 05'58" | 00:19'25" |
| 4 | 05'51" | 00:25'16" |
| 5 | 05'47" | 00:31'03" |
| 5.3 | 05'26" | 00:32'55" |
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