9.9 km | 01:13:06 | 07:22/km日期: 2015-01-11 08:41 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
Pace: 08'57" / 06'55" / 08'17" / 07'34" / 07'40" / 07'55" / 06'29" / 07'15" / 06'41" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 906 / 9906 |
The Clearwater Bay Chase 2015
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.42 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 (YELLOW) 累積 :
730.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'55" | 00:15'52" |
| 3 | 08'17" | 00:24'09" |
| 4 | 07'34" | 00:31'43" |
| 5 | 07'40" | 00:39'23" |
| 6 | 07'55" | 00:47'18" |
| 7 | 06'29" | 00:53'47" |
| 8 | 07'15" | 01:01'02" |
| 9 | 06'41" | 01:07'43" |
| 9.9 | 05'56" | 01:13'06" |
展開計圈分析
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