5.0 km | 00:39:05 | 07:45/km日期: 2021-02-16 17:13 - 地點: 新港 - 天氣: cool - 平均心率: 116 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 7700 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'22" / 08'14" / 07'46" / 07'47" / 07'35" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1001 / 1001 | 195 / 69 |
| 2 | | 08'11" (+00'49") | 1004 / 2005 | 196 / 62 |
| 3 | | 07'45" (+00'23") | 1002 / 3007 | 198 / 65 |
| 4 | | 07'45" (+00'23") | 1002 / 4010 | 197 / 65 |
| 5 | | 07'34" (+00'12") | 1007 / 5018 | 197 / 67 |
| 6 | | 06'25" | 44 / 5062 | 190 / 81 |
Run for love
nice weather
wish you have a nice day
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'14" | 00:15'36" |
| 3 | 07'46" | 00:23'22" |
| 4 | 07'47" | 00:31'09" |
| 5 | 07'35" | 00:38'44" |
| 5.0 | 07'56" | 00:39'05" |
留言 
