溫鵬平 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

溫鵬平桃園
ID 54912

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8.1 km | 00:50:40 | 06:13/km

日期: 2015-01-13 19:48 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 09'38" / 05'40" / 05'41" / 06'04" / 05'51" / 05'42" / 05'44" / 05'58" /

跑不到2K回去換鞋，原來是新鞋綁太緊造成腳痛
慘!!! 一直以為是鞋墊造成不適。

1月累積里程 : 188.84 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 1037.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, terresa 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	09'38"	00:15'06"
3	05'40"	00:20'46"
4	05'41"	00:26'27"
5	06'04"	00:32'31"
6	05'51"	00:38'22"
7	05'42"	00:44'04"
8	05'44"	00:49'48"
8.1	05'58"	00:50'40"

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