12.7 km | 01:03:40 | 04:59/km日期: 2015-01-14 18:50 - 地點: 公園(順時向) - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 52 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'03" / 04'50" / 04'48" / 04'49" / 04'47" / 04'55" / 04'56" / 04'54" / 05'03" / 04'58" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'38") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'13" (+00'26") | 1001 / 2008 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 1007 / 3015 |
| 4 | | 04'48" (+00'01") | 1006 / 4022 |
| 5 | | 04'48" (+00'01") | 1009 / 5031 |
| 6 | | 04'48" (+00'01") | 1004 / 6035 |
| 7 | | 04'47" | 1007 / 7043 |
| 8 | | 04'54" (+00'07") | 1002 / 8045 |
| 9 | | 04'55" (+00'08") | 1005 / 9050 |
| 10 | | 04'56" (+00'09") | 1005 / 10056 |
| 11 | | 05'02" (+00'15") | 1011 / 11067 |
| 12 | | 05'00" (+00'13") | 1003 / 12070 |
| 13 | | 04'48" (+00'01") | 746 / 12816 |
Y拖繼續亂跑之飯前動動...
看了軌跡，雖然首k仍飄~but...
好像只是平行飄出，
與實際距離應該相近，所以就不「咖」掉了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.71 km 
Y拖 累積 :
1327.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 05'03" | 00:15'43" |
| 4 | 04'50" | 00:20'33" |
| 5 | 04'48" | 00:25'21" |
| 6 | 04'49" | 00:30'10" |
| 7 | 04'47" | 00:34'57" |
| 8 | 04'55" | 00:39'52" |
| 9 | 04'56" | 00:44'48" |
| 10 | 04'54" | 00:49'42" |
| 11 | 05'03" | 00:54'45" |
| 12 | 04'58" | 00:59'43" |
| 12.7 | 05'21" | 01:03'40" |
留言 
展開計圈分析
