鄭伯 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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6.1 km | 00:36:56 | 06:05/km

日期: 2015-01-16 18:22 - 地點: 南大 - 天氣: 風有點大 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 07'00" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 04'56" / 08'40" / 07'24" /

等修車師傅, 善用時間跑一下, 剛要跑間歇時, 師傅就打電話來了, 算了

1月累積里程 : 377.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Lionel Chen, 李同湖和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'20"	00:12'20"
3	05'20"	00:17'40"
4	05'12"	00:22'52"
5	04'56"	00:27'48"
6	08'40"	00:36'28"
6.1	07'20"	00:36'56"

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