宏陽蔡 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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10.0 km | 00:58:24 | 05:51/km

日期: 2015-01-15 19:39 - 地點: 文二三街 - 天氣: 冷 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

Pace: 06'12" / 05'44" / 05'56" / 05'40" / 05'52" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 05'46" /

1月累積里程 : 250.99 km

GPX 上傳 | 10 years ago

EHUA, 戴家旭和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'44"	00:11'56"
3	05'56"	00:17'52"
4	05'40"	00:23'32"
5	05'52"	00:29'24"
6	05'48"	00:35'12"
7	05'56"	00:41'08"
8	05'52"	00:47'00"
9	05'48"	00:52'48"
10.0	05'46"	00:58'24"

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成績 : 03:46:01

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