曾阿龍 2013/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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14.0 km | 01:12:30 | 05:10/km

日期: 2013-04-11 16:10 - 地點: 健身房 - 天氣: 雨 - 卡路里: 728 Cal

今日預定課表：
Easy Run
Dist: 16 KM @ 5:15
----------------------
練習狀況：
14K：72'30"
-------------------------------------
心得：
雨變的超大，又只能到健身房，跑在跑步機上感覺比較沒什麼耐心說!!所以就少跑2K!! XD

4月累積里程 : 200.19 km

手動上傳 | 11 years ago

謝慧文, EDS/Leo 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

謝慧文跑步機就是耐心訓練最佳利器~~加油

2013-04-12 11:13 ·

1 個人推

曾阿龍謝謝~跑步機真的是訓練我的耐心

2013-04-12 20:46 ·

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