3.0 km | 00:14:36 | 04:51/km日期: 2021-02-23 15:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 2652 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'28" / 04'38" / 05'06" / 40'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'30" | 1000 / 1000 | 184 / 120 |
2 | | 04'44" (+00'14") | 1002 / 2003 | 184 / 114 |
3 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 3003 | 177 / 106 |
4 | | 16'07" (+11'37") | 3 / 3006 | 160 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.08 km 亞瑟士 gt-1000 累積 :
440.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 04'38" | 00:09'06" |
3 | 05'06" | 00:14'12" |
3.0 | 60'36" | 00:14'36" |